Nyheter från IK Jarl Rättvik
Alläger 19-21 Sep- Några platser kvar
Igår, 08:20
Nyheter från våra grupper
Barmark- och skidträning för vuxna start 13/9
Skidor vuxen - 11 sep
Träning och fika för alla
Blå grupp - 12 feb
Dalarnas skidförbunds barmarksläger i Grönklitt
Svart grupp - 26 sep 2023
Barmark- och snöläger med Dalarnas Skidförbund
Svart grupp - 20 jul 2023
Barmark- och skidträning för vuxna start 13/9
11 sep, 09:29 0 kommentarer
Välkommen till barmarks- och skidträning för vuxna!
Nu drar vi igång höstterminen - varmt välkommen till våra träningar!
Lördagar kl.9.00 – 10.15 vid Jarl
Start lördag 13 september
Ledare är Lisa Lamberg Nordin, Jessica Gihlesten Back och Sussi Strand
Vår ambition är likt svenska skidförbundets ”skidor hela livet”
- Att vara skidaktiv utifrån egen ambition, utmaning och hälsa.
- Möjlighet att utvecklas som skidåkare, oavsett ålder, tidigare erfarenheter eller ambitionsnivå.
- För dig som gillar att träna och vill vara en del av gemenskapen i föreningen.
- Nivån på träningen är från nybörjare till tränad - den passar alla!
Barmarksträning
Vi tränar kondition, styrka, spänst och rörlighet ute i Jarl-terrängen. Vi tränar tillsammans men var och en gör övningarna på sin nivå. Ta med stavar och handskar för stavgång (finns även att låna).
Höst: september – november
Skidträning
Vi åker skidor på snö och tränar olika moment i skidåkningen som tex balans och koordination. Vi övar också på olika tekniker klassiskt och skate, samt olika tempoväxlingar. Vi tränar tillsammans men var och en gör övningarna på sin nivå.
Vinter: november – mars
Anmäl ditt intresse via länken
https://www.ikjarl.nu/formular/skidor-vuxentraning/28703
så blir du tillagd i ”vuxengrupp skidor” och får info och kallelser via svenska lag.
Varmt välkomna!
Jessica, Lisa och Sussi
Barmark och snöläger dalarnas skidförbund
31 aug, 14:21 3 kommentarer
Hej!!
Anmäl erat intresse för dessa läger nu inför hösten.
Mer info på denna länk.
https://www.skidor.com/distrikt/dalarna/vara-idrotter/langdakning/lager--traning
Superbra för barnen att komma ut och lära känna andra tävlande barn i närheten!
Klubben står för boende och lägret för aktiva ungdomar och dom föräldrar som hjälper till med stöttning.
Jag är ingen svenskalag expert så vi fixar en kallelse man kan svara på om detta inte funkar. Men som det är nu så får ni ringa mig eller henning 😀
LRS cup deltävling 4 den 21/1
14 jan, 22:24 0 kommentarer
Den 21/1 kommer deltävling 4 i LRS-cup hållas. Motionärer får räkna med begränsad framkomlighet i spåren.
Längdsektion - Säsongstart 2024
3 nov 2024 0 kommentarer
Längdsektion säsongstart
Ordinarie träning börjar tisdag 12 november (v.46).
Tisdagar kl.18.00-19.00 för alla grupper.
Söndagar kl. 15.00-16.00 Svart & Röd grupp.
Informationsmöte i samband med träning 12 nov. kl. 18.00-19.00
Fler nyheter
Kommande aktiviteter
Lör 27/9
09:00-10:15 |
Skidor vuxen »
Barmark- och skidträning vuxna
Jarl |
Lör 4/10
09:00-10:15 |
Skidor vuxen »
Barmark- och skidträning vuxna
Jarl |
Lör 11/10
09:00-10:15 |
Skidor vuxen »
Barmark- och skidträning vuxna
Jarl |
Lör 18/10
09:00-10:15 |
Skidor vuxen »
Barmark- och skidträning vuxna
Jarl |
Lör 25/10
09:00-10:15 |
Skidor vuxen »
Barmark- och skidträning vuxna
Jarl |